Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2020
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95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 27,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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792 kcal
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Grasa: 25,35g | Prot: 44,02g | Carbh: 103,80g.
Almuerzo: Wortel Dimasak, Kecambah, Tempe Mendoan, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Dada Ayam, Tempe Orek. Cena: Sup Kubis, Tahu Bakso, Kerupuk Putih, Tricks Asian BBQ Baked Crisps, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tempe Orek, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Marning Jagung. más...
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2638 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 25 minutos, Descansando - 16 horas y 58 minutos, Durmiendo - 6 horas y 37 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de meyrantika
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