Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2020
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1021 kcal
|
Grasa: 32,97g | Prot: 44,03g | Carbh: 135,20g.
Desayuno: Bakso Daging Sapi, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Almuerzo: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Selada, Kubis, Mentimun (dengan Kulit), Kemangi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Goreng. Cena: Tempe Goreng. Pasa Bocas / Otros: Milkita Permen, Hatari Malkist Rasa Margarin, Mayora Tamarin Permen Sari Asam. más...
|
|
1535 kcal
|
Ejercicio:
Rastrillar - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Everyday is Holiday
|