Diario de Makitamcsand, 20 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2020
60 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2020:
1963 kcal Grasa: 161,10g | Prot: 97,46g | Carbh: 36,21g.   Almuerzo: Selección Café, Beegan Bebida de Almendras, Kraft Mayonesa, Bake & Low Keto Pan Tres Harinas, Palta Hass, Aceitunas Negras, Kerrygold Queso Dubliner, Receta del Abuelo Salamini Snack, Zapallo Italiano, Reineta. Merienda: Maní, Gourmet Coco Rallado, Almendras. Cena: Pacari Cobertura de Chocolate Organico 100% Cacao, Aceitunas Negras, Kerrygold Queso Dubliner, Lider Avellana Europea, La Crianza Longanicilla de Campo, Ile de France Mini Brie, Santa Rosa Petit Brie, Coco, Almendras. más...
1462 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable



     
 

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