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20 nov. 20
Diario de mjmaxson, 20 nov. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2020
117 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
24,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 noviembre 2020:
957 kcal
Grasa: 43,46g | Prot: 44,28g | Carbh: 96,60g.
Desayuno:
Hovis Thick White Bread, Fried Egg .
Almuerzo:
McVitie's Chocolate Hobnobs, Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce.
más...
3176 kcal
Ejercicio:
Esquí (Esquí de Fondo) - 40 minutos, Google Fit - 23 horas y 20 minutos.
más...
peso estable
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