Diario de Nina Apriliani, 20 nov. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2020

81 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 31 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2020:

649 kcal

Grasa: 36,39g | Prot: 22,73g | Carbh: 63,55g. Desayuno: Dragonfruit (Pitaya), Papaya. Almuerzo: Salt , Vegetable Oil, Sesame Oil, Egg. Pasa Bocas / Otros: Tea Unsweetened. más...

1987 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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