Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2020
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1100 kcal
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Grasa: 40,68g | Prot: 79,14g | Carbh: 48,03g.
Desayuno: Piątnica Serek Wiejski, Kawa Espresso, Mleko z 2% Tłuszczu. Almuerzo: Frosta Ryba z Pieca po Włosku, Roszponka. Cena: Intenson Erytrytol, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Korniszony, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. Pasa Bocas / Otros: Wino Sauvignon Blanc. más...
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1785 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ivory Keto
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