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Freu mir! Bin aber übers WE bei meiner Freundin im Norden. Hoffe es klappt trotzdem einigermaßen🙈 Hauptsache net so viel zu nehmen, das deprimiert sonst😓
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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988 kcal
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Grasa: 35,53g | Prot: 38,72g | Carbh: 127,46g.
Desayuno: Aldi Haferflocken, Alpia Zartbitterschokolade, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Banane, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Almuerzo: Austernsauce, Koriander, Frühlingszwiebeln, Chinakohl, Reisnudeln, Ei, Rindfleisch. Pasa Bocas / Otros: Zucker, Dr. Oetker Kleine Zitronenkuchen . más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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