Diario de Migiurge, 20 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2020
78,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 78,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2020:
2261 kcal Grasa: 63,03g | Prot: 92,68g | Carbh: 339,98g.   Desayuno: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali. Almuerzo: Perugina Cacao Amaro, Caco, Arance, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Rio Mare Tonno Super Naturale, Zucchine, Barilla Linguine. Cena: Clementine, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Cipolle, Sedano, Carote, Zucca, Lenticchie, Scotti Riso Integrale 10'. Pasa Bocas / Otros: Torta allo Yogurt, Gran Pavesi Cracker Salati, Gran Biraghi Biraghini, Muller Yogurt Cremoso Fragola. más...
2182 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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