Diario de m.nauts32, 20 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2020
92,7 kg Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.    Aún para ir: 38,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2020:
856 kcal Grasa: 37,41g | Prot: 36,01g | Carbh: 93,61g.   Desayuno: Пицца с Ветчиной и Грибами, Токио Сити Бургер с Котлетой из Говядины, Yami Yami Ролл Филадельфия . más...
2745 kcal Ejercicio: Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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