Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2013
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101,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3502 kcal
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Grasa: 161,16g | Prot: 128,16g | Carbh: 401,78g.
Desayuno: Granola, Miel, Papayas, Melón, Manzanas Doradas Deliciosas, Plátano, Té (Infusión), Pan Dulce. Almuerzo: Guacamole, Chicharrón, Tortilla de Maíz, Tortillas de Maíz, Taco al Pastor. Cena: Fresas, Gelatina, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). Pasa Bocas / Otros: Queso Gouda o Edam, Sabritas Rancheritos, Sabritas Papas. más...
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3046 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 30 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 35 minutos, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Sentado - 4 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de damianb1987
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