Diario de Dinda fery, 20 nov. 20

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Chicken steak ala2 for lunch😁😁

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2020:

1246 kcal

Grasa: 31,90g | Prot: 94,32g | Carbh: 142,96g. Desayuno: ABC Saus Sambal , Putih Telur Matang, Roti Gandum. Almuerzo: Kentang Rebus, Jagung Rebus, Telur, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Cena: Ayam Penyet, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Classic, Gula Pasir, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Pempek. más...

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Comentarios

pake saus apa tu kak

19 nov. 20 por el miembro: bungaarosmiyati12

jjk

19 nov. 20 por el miembro: aku pasti bisaa

Steakny it pke dada ayam 200gr Telur yg kecil 1 biji Duo bwang, sama saos tiram dikit Blender smua, udahny tinggal panggng d teflon anti lengket.. bolakbalik sampe mateng😁 Itu saosny pake mama suka yg hot lava aja😊😊

20 nov. 20 por el miembro: Dinda fery


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