Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2020
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1481 kcal
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Grasa: 54,79g | Prot: 79,36g | Carbh: 177,12g.
Desayuno: Tropicana Slim Gula, Ellenka Fiber Creme, Kacang Hijau, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Kacang Panjang Hijau, Wortel, Kecambah, Sayur Asem, Sambal Goreng, Kelapa, Mangga, Alfamart Ikan Pindang, Pepes Tahu, Nasi Jagung, Nasi Putih. Cena: Rempeyek, Kerupuk Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kecambah, Tempe Goreng, Rawon, Daging Sapi, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Bango Kecap Manis Light, Bakso Ayam, Tahu Kukus, Kerupuk Putih, Jambu Kristal, Buah Pir. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de nirinakyu
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