Diario de Lisa_valen, 20 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2020
62,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2020:
877 kcal Grasa: 42,50g | Prot: 26,26g | Carbh: 117,80g.   Almuerzo: Munchy's Oat Krunch, Munchy's Oat Krunch Chia Seed, Bango Kecap Manis Light, Oyong, Shirataki Nasi, Ayam Goreng, Biskies Sandwich Crackers, Roma Sari Gandum. Cena: Mangga, Tumis Kangkung, Shirataki Nasi, Ayam Goreng. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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