|
|
1156 kcal
|
Grasa: 57,19g | Prot: 87,38g | Carbh: 78,12g.
Desayuno: Chá (Infusão), Morangos, Gengibre, Nestlé Iogurte Natural Integral, Suco de Limão, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: La Violetera Azeitonas Verdes, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alcatra Grelhada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Alcatra Grelhada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Flormel Doce de Leite com Coco, Maçã, Chá (Infusão), AdeS Leite de Soja Zero, Hinode Shake HND Sabor Chocolate, Quaker Aveia em Flocos, Estrela do Oriente Castanha do Pará. más...
|
|
2163 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de BrigitteMin
|