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De a poco se ven pequeños resultados (6cm menos de cintura baja) Aun falta pero ya me van quedando grande los jeans
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1356 kcal
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Grasa: 53,98g | Prot: 89,77g | Carbh: 125,57g.
Desayuno: Milkaut Leche Parcialmente Descremada, Queso Ricotta (Semi Descremado), Almendras, La Paulina Queso Port Salut Light, Huevo, Zanahoria. Almuerzo: La Serenísima Queso Sardo, SanCor Queso Cremoso Sancor, BC Gelatina Sabor Frutilla, Espinacas, Lentejas Hervidas, Garbanzos Cocidos, Arroz Blanco, Filete de Res (Consumir Sólo Magro). Cena: Queso Ricotta (Semi Descremado), La Egipciana Porotos Negros, La Paulina Queso Port Salut Light, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Freddo Helado Tramontana, Puding de chia, Bocaditos de banana, Crema de chocoporotos, Galletitas de avena. más...
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 Comentarios
Estás perfecta! 👏no te hace falta bajas más! Ahora a mantenerse 💪
21 nov. 20 por el miembro: Vegetariana03
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Gracias!! Si, estoy intentando mantenerme aunque con un pequeño déficit para perder lo que me queda
21 nov. 20 por el miembro: Obp97
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