Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2020
|
72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1616 kcal
|
Grasa: 59,04g | Prot: 82,68g | Carbh: 194,79g.
Desayuno: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Чай, Вареное Яйцо, Банан. Almuerzo: Лапша Удон, Сыр Тильзитер, Простоквашино Сливки 10%, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Cena: Простоквашино Сметана 15%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Активия Йогурт без Добавления Сахара, Банан, Милка Печенье , Зеленый Чай. más...
|
Perdiendo 23,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de certakovaangelina
|