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544 kcal
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Grasa: 13,54g | Prot: 28,13g | Carbh: 78,21g.
Desayuno: Té de Hierbas. Almuerzo: Sudado de Pescado, Yuca Cocida (Yuca Blanca), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Té de Hierbas, Cebollas, Coolechera Queso Costeño , Pietrán Jamón Premium, Pepino (con Cáscara). Pasa Bocas / Otros: Pietrán Jamón Premium. más...
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3121 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Fútbol - 1 hora y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de ENDERSSS
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