Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2020
|
100 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1479 kcal
|
Grasa: 708,51g | Prot: 110,42g | Carbh: 143,14g.
Desayuno: Maçã, Iogurte Natural, Health Connection Wholefoods Chia. Almuerzo: Legumes Cozidos, Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Salada de repolho, Peixe no Forno ou Grelhado, Caril de Cordeiro, Arroz Branco. Cena: Bom Amigo Atum, Gourmet Grão de Bico Cozido, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Smoothie de banana e beterraba, Clover Leite Gordo, Truefood Maca Peruana . más...
|
|
434 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 4 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Saltar la Cuerda - 10 minutos, Apple Health - 23 horas y 41 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de orthogirlfit
|