Diario de orthogirlfit, 17 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2020
100 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2020:
1288 kcal Grasa: 1841,12g | Prot: 65,58g | Carbh: 143,54g.   Desayuno: Truefood Maca Peruana, Batido de banana e beterraba. Almuerzo: Legumes refogados, Batido de banana e beterraba. Cena: Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Nozes Misturadas, Iogurte Natural, Health Connection Wholefoods Chia. más...
70 kcal Ejercicio: Tabata - 8 minutos, Saltar la Cuerda - 10 minutos, HIIT - 10 minutos, Apple Health - 23 horas y 32 minutos. más...
peso estable

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