Diario de mualifah.m2r, 19 nov. 20

Giliran protein nya gde yg lain ngikut jg tpi serat nya tdk 😊

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2020:
1599 kcal Grasa: 40,85g | Prot: 93,37g | Carbh: 220,80g.   Desayuno: Kunyit, Tomat Merah, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Ikan Bandeng, Nasi Putih. Almuerzo: Kecap Manis, Garam Laut, Bawang Merah, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Kelor, Tempe Goreng, Tempe, Nasi Merah. Cena: Bawang Putih, Bawang Merah, Sambal Goreng, Sayur Asem, Tempe Orek, Tempe, Ikan Kembung Balado, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Kue Semprong, Slai O'lai Nanas, Mangga, Cheetos Cheetos, Semangka, Jeruk Bali. más...

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