Diario de Milanara, 19 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2020
62,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2020:
1432 kcal Grasa: 40,56g | Prot: 73,37g | Carbh: 197,37g.   Desayuno: Картофельное Пюре, Самсон Печень Говяжья Гуляш, Чай, ВкусВилл Варенье из Сосновых Шишек, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Хлеб Домашний. Almuerzo: Индейка Отварная, Суп Куриный с Картофелем. Cena: Шашлык из Телятины, Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Клементины, Варенье из Смородины, Блины Диетические. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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