Diario de plafff, 19 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2020
65 kg Disminuído hasta ahora: 45 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2020:
1045 kcal Grasa: 50,19g | Prot: 61,11g | Carbh: 78,72g.   Almuerzo: Carrefour Compote Pomme Vanille, Oeuf, Babybel Babybel, Kühne Cornichons à la Russe, Florette Radis, Carrefour Tomates Cerises Italie, Carrefour Bacon Fumé, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Cena: Carrefour Bio Chocolat Noir Saveur Orange, Lune de Miel Miel de Fleurs, Pâturages Petit Suisse 3,6%, Oeuf, Leerdammer Original, Carrefour Cornichons Fins, Kühne Cornichons à la Russe, Carrefour Tomates Cerises Italie. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Bio Chocolat Noir Saveur Orange, Kühne Cornichons à la Russe, Carrefour Taboulé Oriental. más...
1613 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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