Diario de Puli13, 19 nov. 20

Grießbrei mit Clementinen und belegte Reiswaffeln für gut 500 kcal 😊

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1755 kcal

Grasa: 91,36g | Prot: 61,75g | Carbh: 169,32g.   Desayuno: Gurke (mit Schale), Clementinen, Alnatura Reiswaffeln Natur, Buko Der Sahnige, Müritzer Müritzer, H-Vollmilch 3,5%, K-Classic Grieß aus Weichweizen, Honig, Eiklar. Almuerzo: Mini Quiche. Cena: Wagner Steinofen Peperoni, Nordsee Alaska-Seelachs, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Nordsee Remoulade, Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten), Nordsee Schollenfilet vom Grill. Pasa Bocas / Otros: Clementinen. más...

2046 kcal

Ejercicio: Mi Band - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...