Diario de Pinguin1512, 19 nov. 20

Bald ist die Woche geschafft 👍
46,8 kg Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2020:
454 kcal Grasa: 3,40g | Prot: 49,08g | Carbh: 75,64g.   Desayuno: Alnatura Dinkelflakes, Blaubeeren, Milram Skyr Natur, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almuerzo: Weißkohl, Wela Gemüsebrühe Pur, Zwiebeln, Leichter Genuss Schinkenwürfel. Pasa Bocas / Otros: Wasser, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Cocktailtomaten, Wasser. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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