Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2020
|
58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2062 kcal
|
Grasa: 139,14g | Prot: 99,42g | Carbh: 93,49g.
Desayuno: Намажь Орех Арахисовая Паста Creamy, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. Almuerzo: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Семья Сыр Чёрный Рыцарь, Добрянка Хлеб Финский Зерновой, Иван-Поле Сироп со Вкусом Молочный Шоколад, Избенка Творог 9%, Протеин Бар Протеиновый Батончик. Cena: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Дикси Мандарины, Добрянка Хлеб Финский Зерновой. Pasa Bocas / Otros: Семья Сыр Чёрный Рыцарь, Vici Крабовое Мясо, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Махеевъ Майонез Провансаль, Вареное Яйцо. más...
|
|
2104 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Cocinar - 30 minutos, Trabajo - 8 horas, Lavar Platos - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 25 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de o.niklashkova
|