Diario de axsyxfaa, 19 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2020
52,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2020:
1450 kcal Grasa: 60,70g | Prot: 61,83g | Carbh: 179,86g.   Desayuno: White Pepper , Salt , Sugar, Golden Farm Mixed Vegetables, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Kraft Cheddar Cheese, Broccoli , Egg White, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Almuerzo: Saori Saus Tiram, Mustard Greens, Soft Silken Tofu , B.J. Bawang Merah Goreng, Sugar, White Pepper , Salt , Kraft Cheddar Cheese, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Golden Farm Mixed Vegetables, Broccoli , Quaker Quick Cooking Oatmeal. Cena: Custard, Bango Kecap Manis Light, Mashed Potato, Tropical Minyak Goreng 2X Penyaringan, Coriander Seed , Chili Powder , Celery , Golden Farm Mixed Vegetables, Soft Silken Tofu . Pasa Bocas / Otros: Brown Sugar Liquid, Latte Coffee, Coffee with Cream and Sugar, Grapes, Sunpride Banana. más...
1435 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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