Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2013
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2052 kcal
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Grasa: 32,73g | Prot: 67,13g | Carbh: 262,28g.
Desayuno: Everyday Tonijn met Groenten, Weetabix Original, Melk (Halfvol), melk, koffie. Almuerzo: Banaan. Cena: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Spinazie, Iglo Fish Sticks. Pasa Bocas / Otros: DeKuyper Blue Curacao, Appelsap, Blond Bier, Hard Broodje, Pindakaas, Vicks Vapoplus Ademvrij Eucalyptus, Carrefour Confituur Aardbeien. más...
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2019 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 25 minutos, Sentado - 14 horas y 35 minutos, Compras - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de doublecheese
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