Diario de Айнагуль.О, 19 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2020
56,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2020:
914 kcal Grasa: 44,26g | Prot: 72,81g | Carbh: 59,59g.   Desayuno: Авокадо, Ламбер Сыр Ламбер, Сапа Нан Хлеб Европейский , Омлет с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Курица с Шампиньонами в Сливочном Соусе . Cena: Бананы, Красное Яблоко, Салат из Свеклы с Сыром. Pasa Bocas / Otros: Food Master Ряженка, Geneticlab Протеин. más...
500 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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