Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2013
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46,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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455 kcal
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Grasa: 16,69g | Prot: 25,79g | Carbh: 52,07g.
Desayuno: Grafschafter Zuckerrübensirup, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Mehrkornbrot, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Aldi Kaffeeweißer . Almuerzo: Camembert, Emmi Appenzeller, Linessa Putenhackfleisch, Spitzkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Ja! Würfelzucker, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
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1538 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Compras - 10 minutos, Sentado - 1 hora y 20 minutos, Permanecer de Pie - 7 horas y 25 minutos, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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