Diario de Mamiegni, 18 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2020
64,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2020:
1106 kcal Grasa: 37,18g | Prot: 41,08g | Carbh: 153,03g.   Desayuno: Dates Medjool, Café, Tutti Free Sucre, Thé sans Sucre, Béghin Say Petit Sucre, Auchan Crème Fluide Entière, Carrefour Lait Demi Écrémé, Bonne Maman Confiture Rhubarbe, La Vie Claire Galette au Son d'avoine. Almuerzo: Nestlé Le Yaourt à la Grecque, Framboises, Créaline Purée Pomme de Terre, Riz Basmati (Cuit), Tendre et Plus Bœuf Bourguignon. Cena: Forestine Pâté de Campagne, Pain Blanc, Poireau Cuit, Poires, Liebig Soupe Potiron d'automne et Noix de Muscade, Lindt Chocolat Noir Menthe Intense. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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