|
5 Wochen bis Weihnachten, 5 Kg to go. 😉 ist das zu viel?
|
1384 kcal
|
Grasa: 55,37g | Prot: 42,27g | Carbh: 178,17g.
Desayuno: Weiss Lebkuchen Herzen, Krüger Milchkaffee. Almuerzo: Ja! Lachs, Petit Paris Milchbrötchen, Cream of Cucumber Soup (Prepared with Milk), Krüger Milchkaffee. Cena: Spaghetti Bolognese, Krüger Milchkaffee. Pasa Bocas / Otros: Haribo Balla Stixx, Ja! Party Nüsse Paprika , Römerwall Apfel, Römerwall Apfel. más...
|
|
7 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Cocinar - 1 hora, Lavar Platos - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Apple Health - 8 horas y 30 minutos. más...
|
|
 Comentarios
Das ist ne sportliche Herausforderung 5kg in 5 Wochen.
18 nov. 20 por el miembro: farina1902
|
Musst 7.000 kcal pro Woche einsparen, dann könnte es klappen. Ist sehr knackig, aber theoretisch machbar.
18 nov. 20 por el miembro: MaraBellatrix
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Salta712
|