Diario de gra_dian, 18 nov. 20

kerupuk my love

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2020:
1364 kcal Grasa: 41,83g | Prot: 75,95g | Carbh: 191,32g.   Desayuno: Cooked Corn, Quaker Instant Oatmeal, Pisang Tanduk, Van Houten Coklat Bubuk, Raisins, Egg. Almuerzo: Mama Suka Bon Nori Rumput Laut Kering Tabur, Saori Saus Tiram, Broccoli, Vegetables Sawi Hijau, Green Peas, Indomaret Jamur Kuping, Baby Corn, Carrots , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Corn. Cena: Kem Chicks Sayur Toge, Cooked Spinach (from Fresh), Mama Suka Bon Nori Rumput Laut Kering Tabur, Bango Kecap Manis Light, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Tomatoes, Green Peas , Tempeh (Cooked) , Fried Egg. Pasa Bocas / Otros: Pear, Apple, Tricks Original Baked Crisps. más...

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Comentarios 
itu itungannya per keping atau gmn kak? 
18 nov. 20 por el miembro: lutfiaelsa
dan kalorinya juga my love 😁 
18 nov. 20 por el miembro: ahmaddany3000
ini udah termasuk kalori dari minyaknya ga ka? 
18 nov. 20 por el miembro: aisyah laila
natriumnya gmn kak? soalnya kalau kerupuk yg bikin horor natriumnya atau lemak jenuhnya 
18 nov. 20 por el miembro: dwiari02
. 
18 nov. 20 por el miembro: khsnktm06
Kalo disitu per 10gr..saya jg ga tau natrium dan kandungan lainya hehehe 
18 nov. 20 por el miembro: gra_dian
kerupuk rambak itu berapa kalori kk ngk kelihatan 
18 nov. 20 por el miembro: misnawarta
Serius rengginang segitu?  
18 nov. 20 por el miembro: Dinapl
kerupuk rambakx nda kelihatan 😂 
18 nov. 20 por el miembro: indahkurrr
kerupuk rebus kira kira berapa ya? soalnya biasanya bikin seblak gitu :"( 
18 nov. 20 por el miembro: leni fitrianingsih
rengginang beneran segitu gasih aku sering makan rengginang dan di fs juga cuma segitu kkalnya tapi kok- meragukan😂 
18 nov. 20 por el miembro: rarararara2.
kerupuk melarat ga Ada ka? 😄 
18 nov. 20 por el miembro: r_ambar
klo kta coach diet santuy si.. kerupuk putih itu 1 bulatanya mira" 100kkal.. dan disini cuma segitu itu keknya kekecilan deh 
18 nov. 20 por el miembro: Ummu_palmyra
@ummu_palmyra klo liat video hitung kalori, 5-6 keping kerupuk putih kecil itu setara 100gr, jd yg digambar mngkn it hitungan satuan 
18 nov. 20 por el miembro: indahkurrr
klo kerupuk putih kecil si mungkin, tp di gambar itu keknya fotonya kerupuk putih yg besar gitu yg ada dikaleng" deh. klo org yg gk tau apa lg yg suka kerupuk wahh bisa makan sesuka hati tuh liat kkalnya kcl gitu😃 
18 nov. 20 por el miembro: Ummu_palmyra
kak tanya dong,aq pemula dsin,,,untuk ngisi aktivitas kegiatan seminggu 2-3X jalan kaki slam 10-15menit termasuk isi yang apa low apa sadentary ya kak 
18 nov. 20 por el miembro: dirgab
Kalau mau tanpa minyak bisa di microwave aja krupuknya.. jd kalorinya bisa lebih rendah lagi.. 😊 
18 nov. 20 por el miembro: fank2yh
Ada yang tau kerupuk amplang ikan? Kalorinya berapa yaa? 
18 nov. 20 por el miembro: yuks_dieet
Nebeng 
18 nov. 20 por el miembro: Ajeeng Kartika
@fank2yh rasanya gimna kak kalo di microwave? bisa ngembang juga ga? 
19 nov. 20 por el miembro: dwifebriza

     
 

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