Diario de Redbeard, 18 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2020
91,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.    Aún para ir: 16,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2020:
1326 kcal Grasa: 53,16g | Prot: 46,30g | Carbh: 186,39g.   Desayuno: Luna Luna Protein Bar - Chocolate Peanut Butter, Coffee, CVS Daily Multiple For Men. Almuerzo: Luna Luna Protein Bar - Chocolate Chip Cookie Dough. Cena: Pure Heart Seedless Watermelon, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Green Sweet Pepper, Sun Chips Harvest Cheddar. Pasa Bocas / Otros: Ritz Reduced Fat Crackers, Yucatan Guacamole, Whole Wheat Saltine Crackers, Chocolate Covered Toffee, Halo Top Creamery Pistachio Ice Cream. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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