Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2020
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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995 kcal
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Grasa: 34,22g | Prot: 51,83g | Carbh: 128,86g.
Almuerzo: Mangga, Puding Coklat, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Roma Sari Gandum, Kecap Asin (Kedelai), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Shirataki Nasi. Cena: Apel Fuji, Shirataki Nasi, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). más...
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1573 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lisa_valen
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