Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2020
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1892 kcal
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Grasa: 64,81g | Prot: 73,73g | Carbh: 253,43g.
Desayuno: Kellogg's Frosties with Semi-Skimmed Milk (30g). Almuerzo: Warburtons Medium Sliced White Bread, Shippam's Beef Spread. Cena: Bolognese, Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Twix Biscuit Fingers, Ryvita Original Crispbread, Seabrook Cheese & Onion Crisps (25g), Monster Munch Pickled Onion Crisps (35g). más...
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2214 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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