Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2020
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114,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1304 kcal
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Grasa: 45,82g | Prot: 75,00g | Carbh: 150,64g.
Desayuno: Penny Markt Kaki, Kaffee mit Milch, Orangen. Almuerzo: Graubrot, Viva Vital Tomatensuppe. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Räucherlachs, Low Carb Pancakes. Pasa Bocas / Otros: Choco Softies Schaumküsse, REWE Wikinger Röllchen , Äpfel. más...
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2413 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 44 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Sentado - 4 horas, Fitbit - 16 horas y 16 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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