Diario de axsyxfaa, 18 nov. 20

Menu makan siang: Bubur ayam oeatmeal + Salad sayur ☺️

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2020:
1502 kcal Grasa: 54,94g | Prot: 55,33g | Carbh: 208,80g.   Desayuno: Sugar, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Tropicana Slim Topping Kental Manis , Grapes, Sunpride Banana, Kraft Cheddar Cheese. Almuerzo: Tomatoes, Grapes, Chicken Chili, Sun-Dried Hot Chile Peppers , Proteina Protemil, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Golden Farm Mixed Vegetables, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Mustard Greens (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , White Pepper , B.J. Bawang Merah Goreng, Royco Kaldu Rasa Jamur. Cena: Golden Farm Mixed Vegetables, B.J. Bawang Merah Goreng, Soft Silken Tofu , Leek, Saori Saus Tiram, Broccoli , Forvita Margarine, Leek, Egg, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Sunpride Banana. más...
1625 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...



     
 

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