|
|
1170 kcal
|
Grasa: 105,82g | Prot: 67,82g | Carbh: 139,05g.
Desayuno: Jugo de Corozo sin Azúcar, Limonada Baja en Calorías, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Ñame. Almuerzo: Queso Natural, Jugo de Lulo, Plátano Verde, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Frijoles Rojos Cocidos. Cena: Huevo de Codorniz, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Té de Hierbas. más...
|
|
3156 kcal
|
Ejercicio:
Fútbol - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ENDERSSS
|