Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2020
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1221 kcal
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Grasa: 41,78g | Prot: 85,53g | Carbh: 123,34g.
Desayuno: Vigor Requeijão Light, Café com Açúcar, Ovo, Marilan Torrada Light Magic Toast. Almuerzo: Neugebauer Chocolate Ao Leite com Amendoim, Alface, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Cena: Café com Açúcar, Quaker Aveia em Flocos, Trevinho Iogurte Light Frutas, Kiwi. Pasa Bocas / Otros: Visconti Pão de Forma Integral, Queijo Mozzarella, Ovo. más...
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1817 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de elisamora
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