Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2020
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1505 kcal
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Grasa: 55,12g | Prot: 170,86g | Carbh: 101,68g.
Desayuno: Dave's Killer Bread Organic Bread Powerseed, Oikos Triple Zero - Banana Creme, Chop't Avocado, Organic Grade A Brown Eggs. Almuerzo: Uncle Ben's Whole Grain Brown Rice, Kraft Light Mayonnaise, Cooked Mushrooms, Kroger Sunflower Kernels, Kroger Chicken Tenders, Simple Truth Organic 50/50 Blend. Cena: Trader Joe's Tahini Sauce, Kroger Chicken Tenders, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas. Pasa Bocas / Otros: Kind Dark Chocolate & Roasted Peanuts Bark, Vital Proteins Collagen Peptides, Athlean-RX Athlean-RX LR8, Vital Proteins Collagen Peptides, Athlean-RX X-Cite RX1. más...
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2195 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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