Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2020
|
87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 87,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2200 kcal
|
Grasa: 100,43g | Prot: 147,32g | Carbh: 172,92g.
Desayuno: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная, Коноплянка Мука Конопляная, Капуста Белокочанная, Сарепта Масло Горчичное, ВкусВилл Живые Злаки из Потрошённого Овса, Здоровка Соевое Мясо "Фарш", ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. Almuerzo: От Палыча Торт Шоколадный с Апельсином, Магнит Томаты Свежие, Молочные Горки Творог 5%, Магнит Морковь Свежая, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. Cena: Романов Луг Творог 1%, Молочные Горки Творог 5%, Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Мороженое Сливочное с Черной Смородиной. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|