Diario de dyahyah, 17 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2020
57,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2020:
841 kcal Grasa: 20,14g | Prot: 31,94g | Carbh: 134,20g.   Desayuno: Kopi Luwak White Koffie. Almuerzo:  Sambal Goreng,  Perkedel Kentang,  Daun Singkong,  Nasi Putih. Cena:  Telur Rebus,  Nasi Putih,  Sate Ayam,  Sate Ayam,  Sate Ayam. Pasa Bocas / Otros: Fitbar Fitbar Choco Delight. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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