Diario de ElenMuArt, 17 nov. 20

Прогулки на природе это пока единственная моя физическая активность. Сегодня в Московской области река подернулась льдом. День великолепный!

---

1988 kcal

Grasa: 121,21g | Prot: 85,37g | Carbh: 113,78g.   Desayuno: Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Омлет или Яичница с Колбасой. Almuerzo: Красные Помидоры, Банан, Вино Мерло, Сыр Сулугуни, Азбука Вкуса Суп Рыбный с Неркой. Cena: Картофельное Пюре, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Pasa Bocas / Otros: От Мартина Семечки Отборные. más...

2843 kcal

Ejercicio: Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...