Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2020
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1416 kcal
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Grasa: 67,50g | Prot: 96,06g | Carbh: 106,16g.
Desayuno: Donat Dilapisi Coklat, Mangga. Almuerzo: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Ayam Rica-Rica. Cena: Sawi Dimasak (dari Segar), Ayam Rica-Rica. Pasa Bocas / Otros: Rebo Kuaci Milk Flavor, Richeese Richeese Roll's, Yupi Marshmallow Twister. más...
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1987 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Zumba - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Veronisna
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