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269 chol
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1893 kcal
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Grasa: 89,58g | Prot: 96,42g | Carbh: 183,84g.
Desayuno: Starbucks Cool Lime Refresher (Venti), Jimmy Dean Fully Cooked Sausage Links, Oatmeal, Raisins. Almuerzo: On The Border Chicken Fajita Kit, Italian Salad Dressing, Fresh'n Easy Garden Salad, Boston Market Green Beans. Cena: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Simply Enjoy Grilled Zucchini, Baked or Broiled Salmon, Cooked Green String Beans (from Fresh), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Panda Express Orange Chicken. Pasa Bocas / Otros: Great Value Deluxe Mixed Nuts. más...
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2352 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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