Diario de nuralaelah, 17 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2020
69 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 14 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2020:
956 kcal Grasa: 23,15g | Prot: 27,59g | Carbh: 158,38g.   Desayuno: Tape Ketan Putih, Cappuccino. Almuerzo: Daging Sapi Panggang, Nasi Putih, Singkong Goreng, Puding Roti. más...
1695 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Ganando 14 kg a la Semana

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