Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1020 kcal
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Grasa: 30,22g | Prot: 50,58g | Carbh: 134,36g.
Almuerzo: Mineirinho Refrigerante, Ovo Cozido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Quiabo Cozido, Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Pasa Bocas / Otros: Doce de Leite, Chamyto Big Leite Fermentado, Frimesa Salame Italiano, Cuca de Banana, Fini Tubes Morango. más...
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1757 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de joykings
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