Diario de tugbazvoo, 16 nov. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020

85,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg. Aún para ir: 15,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2020:

313 kcal

Grasa: 8,23g | Prot: 18,42g | Carbh: 44,75g. Almuerzo: Mercimek Çorbası, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Pasa Bocas / Otros: Sırma Doğal Maden Suyu. más...

1785 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

🧿👏

17 nov. 20 por el miembro: Kız kurusuu


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