Diario de elaerwanti, 16 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
48,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2020:
1019 kcal Grasa: 14,81g | Prot: 46,94g | Carbh: 193,03g.   Almuerzo: Pisang Kepok Rebus, Telur Dadar, Quaker Instant Oatmeal, Melon, Ikan Layur. Cena: Jeruk, Mangga. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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