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Mahlzeit 🥘 einen guten Start in die neue Woche 😚
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1597 kcal
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Grasa: 36,99g | Prot: 92,40g | Carbh: 221,02g.
Desayuno: Banane, Ahornsirup, Honig, Seeberger Mandeln, Heidelbeeren, Apfel, Milfina Milch 1,5% Fett, DM Bio Hirse, Ei, Gut & Günstig Magerquark. Almuerzo: Kartoffeln, Pflanzenöl, Möhren, Alnatura Gemüsebrühe, Freshona Passierte Tomaten, Brokkoli, Alnatura Rote Linsen. Cena: Roggenbrot, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Cocktailtomaten, Galbani Ricotta, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Eiweiß, Eigelb. Pasa Bocas / Otros: Honig, Seeberger Mandeln, Ja! Kernige Haferflocken. más...
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1803 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Danke, das wünsche ich dir auch 😉
16 nov. 20 por el miembro: line2604
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16 nov. 20 por el miembro: VreGe
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